Die meisten Menschen, die unter Rosacea leiden, behandeln die Erkrankung mit herkömmlichen Medikamenten. Daneben gibt es jedoch durchaus auch einige Hausmittel, welche die Beschwerden zusätzlich lindern können.
In Deutschland sind über vier Millionen Menschen von Rosacea betroffen. Wird auf eine medikamentöse Behandlung verzichtet, kommt es oft zu einer progressiven Verschlimmerung der Erkrankung. Die verschreibungspflichtigen Medikamente lassen sich mit Hausmitteln jedoch durchaus ergänzen. Heilbar ist allerdings Rosacea nicht.
Welche Hausmittel zu empfehlen sind, um die Symptome der Erkrankung vor allem im Anfangsstadium zu lindern, zeigt der folgende Beitrag.
Apfelessig
Bei Apfelessig handelt es sich um ein beliebtes Hausmittel, das nahezu alle Menschen zuhause haben. Auch bei Rosacea kann dieses gewinnbringend eingesetzt werden.
Apfelessig trägt zu einer Beruhigung der Haut bei, reduziert die entzündlichen Prozesse und tötet zudem Bakterien ab. Zudem hilft es, die natürliche Hautbalance wiederherzustellen, indem der pH-Wert ausgeglichen wird. Auf diese Weise kann ein neuer Rosacea-Schub gelindert werden.
Allerdings sollte der Apfelessig niemals pur auf die Haut gegeben werden, da dadurch schwere Hautreizungen entstehen können. Deswegen ost der Apfelessig mit Wasser zu vermischen. Dieses DIY-Gesichtswasser wird dann auf die Haut mit Hilfe eines Wattepads aufgetragen.
Nach einer Einwirkzeit von rund zehn Minuten wird die Mischung wieder abgewaschen. Idealerweise ist das Gesichtswasser einmal pro Tag anzuwenden.
Haferflocken
Viele Rosacea-Betroffene schwören außerdem auf Haferflocken. Diese können nämlich längst nicht nur als gesundes und ausgewogenes Frühstück dienen, sondern auch in Form einer Gesichtsmaske als wertvolle Hautpflege.
Für diese werden eine halbe Tasse gemahlene Haferflocken mit einer viertel Tasse Wasser vermengt. Die Maske wird dann auf die betroffenen Gesichtsbereiche aufgetragen − allerdings nicht einmassiert. Für 20 Minuten ist die Maske einwirken zu lassen. Die Haut wird durch die Haferflocken beruhigt, außerdem unterstützen sie die Heilung von Entzündungen.
Arganöl
Ätherische Öle werden ebenfalls immer wieder genannt, wenn es um wirkungsvolle Hausmittel gegen Rosacea geht. Diese dürfen jedoch ebenfalls nicht pur aufgetragen werden. Die ätherischen Öle müssen daher mit einem Trägeröl kombiniert werden, wie zum Beispiel Mandel- oder Jojobaöl.
Die positive Wirkung von Arganöl auf die Hautgesundheit konnte bereits im Zuge von wissenschaftlichen Studien belegt werden. Dieses kann gegen Rosacea auf die Haut auch direkt aufgetragen werden, da es über reizlindernde und stark pflegende Eigenschaften verfügt.
Dennoch sollte das Arganöl vorsichtig angewendet werden. Die fetthaltige Pflege kann auf der Haut nämlich unter Umständen zu einem Hitzestau führen, wodurch sich die Symptome der Rosacea verschlimmern.
Lavendelöl
Auch bei Lavendel-Öl handelt es sich um ein ätherisches Öl, welches bei Rosacea empfohlen wird. Dieses wirkt besonders beruhigend auf die Haut. Das Lavendelöl sollte jedoch mit einem entsprechenden Trägeröl oder einer geeigneten Gesichtscreme vermischt werden.
Idealerweise wird die Mischung über Nacht auf der Haut gelassen und am Morgen mit lauwarmem Wasser abgewaschen.
Wodurch wird die Rosacea verstärkt?
Die genannten Hausmittel konnten bereits bei zahlreichen Betroffenen von Rosacea zu einer Linderung der Symptome führen. Es gibt jedoch auch Faktoren, welche die Beschwerden verschlimmern. Diese sind natürlich so weit es geht zu meiden.
Verstärkt wird Rosacea so oft durch starke Hitze oder Kälte, scharfe Speisen, koffeinhaltige Getränke und Alkohol. Auch UV-Licht, sehr fettige Cremes und abrupte Temperaturwechsel führen häufig zu einer Verschlimmerung. Das Gleiche gilt für körperliche Betätigung und Stress.