Wenn du auf der Suche nach einer hormonfreien Verhütungsmethode bist, die für dich geeignet ist, kannst du zwischen verschiedenen Methoden wählen. Zu diesen Methoden gehören die Kupferspirale, die reine Progesteronpille, das Implantat, der Zykluscomputer und die Sterilisation.
Jede dieser Methoden hat ihre eigenen Vor- und Nachteile. Deshalb ist es wichtig, dass du die Optionen mit deinem Frauenarzt besprichst und die für dich beste Methode auswählst.
Was sind die hormonfreien Verhütungsmittel?
Hormonfreie Verhütungsmittel werden aus verschiedenen Gründen verwendet. Manche Frauen entscheiden sich für sie, weil sie aus gesundheitlichen Gründen keine hormonellen Verhütungsmittel verwenden können.
Andere entscheiden sich für hormonfreie Methoden, weil sie bei der Verhütung einer Schwangerschaft wirksamer sind als hormonelle Methoden.
Zu den hormonfreien Verhütungsmitteln gehören Barrieremethoden wie:
- Kondome und Diaphragmen
- Natürliche Methoden der Verhütung
- und die Temperaturmethode
Welche Vorteile bietet die Verhütung ohne Hormone?
Die hormonfreie Verhütung hat für Frauen viele Vorteile. Einer der offensichtlichsten Vorteile ist, dass sie keine der negativen Nebenwirkungen hat, die mit hormonbasierten Verhütungsmitteln verbunden sind.
Außerdem kann diese Art der Empfängnisverhütung von Frauen jeden Alters angewendet werden, was sie zu einer guten Wahl für jüngere Frauen macht, die vielleicht keine hormonellen Verhütungsmittel verwenden möchten.
Ein weiterer Vorteil ist, dass diese Art der Empfängnisverhütung nicht invasiv ist, d. h. sie erfordert weder einen chirurgischen Eingriff noch eine Anästhesie. Und schließlich ist die Verhütung ohne Hormone reversibel, d. h. Frauen können sie jederzeit absetzen, wenn sie dies wünschen.
Hormonfreie Verhütungsmethoden für Frauen – die 5 effektivsten Methoden
Die Kupferspirale
Die Kupferspirale ist ein kleines T-förmiges Gerät, das von deinem Frauenarzt in die Gebärmutter eingesetzt wird.
Die Kupferspirale kann bis zu 10 Jahre lang in der Gebärmutter verbleiben und ist zu 99 % wirksam bei der Verhütung einer Schwangerschaft. Diese Methode kann eine gute Wahl für Frauen sein, die eine langfristige Verhütungsmethode wünschen, bei der sie nicht jeden Tag die Pille einnehmen oder ein Pflaster oder einen Ring verwenden müssen.
Die Progesteronpille
Die reine Progesteronpille, auch als Minipille oder Antibabypille bekannt, wird einmal täglich eingenommen und ist zu 98 % wirksam bei der Verhütung einer Schwangerschaft.
Diese Pille kann eine gute Wahl für Frauen sein, die kein Östrogen einnehmen können oder die an Krankheiten wie Migräne oder Bluthochdruck leiden, die durch Östrogen verschlimmert werden.
Hierbei ist zu beachten, dass du die richtige Antibabypille für dich wählst. Am besten lässt du dich von deinem Frauenarzt beraten.
Das Implantat
Das Implantat ist ein kleines, flexibles Stäbchen, das unter die Haut an der Innenseite des Oberarms eingesetzt wird.
Es setzt mit der Zeit Progesteron frei und ist zu 99 % wirksam bei der Verhütung einer Schwangerschaft. Das Implantat kann eine gute Wahl für Frauen sein, die eine langfristige Verhütungsmethode wünschen, bei der sie nicht jeden Tag eine Pille einnehmen müssen.
Der Zykluscomputer
Eine weitere hormonfreie Verhütungsmethode sind Zykluscomputer, bei der der Zeitpunkt des Eisprungs durch das Zählen der Tage im Menstruationszyklus bestimmt wird.
Diese Methode ist hormonfrei und relativ einfach anzuwenden. Es gibt verschiedene Arten von Zykluscomputern auf dem Markt, die jedoch alle auf ähnliche Weise funktionieren. Du gibst dein Anfangsdatum und die durchschnittliche Länge deines Menstruationszyklus in den Computer ein.
Der Computer berechnet dann, wann dein Eisprung am wahrscheinlichsten ist, und sagt dir, wann du ungeschützten Geschlechtsverkehr vermeiden solltest.
Zykluscomputer können für Frauen mit unregelmäßigen Menstruationszyklen nützlich sein, da sie helfen können, die Länge des Zyklus auszugleichen. Sie sind auch eine gute Wahl für Frauen, die nicht mit Hormonen verhüten wollen.
Die Sterilisation
Die Sterilisation ist eine dauerhafte Verhütungsmethode, bei der die Eileiter verschlossen oder durchtrennt werden.
Diese Methode ist zu 99 % wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Die Sterilisation kann eine gute Wahl für Frauen sein, die keine weiteren Kinder wollen oder sich nicht jeden Tag um die Verhütung kümmern wollen.