Schöne Nägel sind gesunde Nägel

Das gepflegte Aussehen unserer Hände ist enorm wichtig. Selbst die glanzvollste Maniküre nützt nichts, wenn die Haut der Hand trocken und rau, die Nägel stumpf und die Nagelhaut eingerissen sind. Es gibt viele Produkte zur Pflege der Haut und Nägeln auf dem Markt. Wie kann man denn die Pflege zu einem Teil der täglichen Routine machen?

Zuallererst Hydration

Das Wichtigste bei der Handpflege ist die richtige Hautfeuchtigkeit. Kümmere dich zuerst von innen um sie – trinke jeden Tag ausreichend Wasser. Kaffee, Alkohol oder süße Getränke können die Geschmacksknospen befriedigen, aber sie beeinträchtigen den Zustand unserer Haut, nicht nur an den Händen. Beim Trinken dieser Art von Getränken ist es besonders wichtig, zusätzliches Wasser zu trinken, um den Mangel auszugleichen. Manchmal scheint es uns, dass wir genug trinken, weil wir keinen Durst verspüren, aber tatsächlich haben wir in unserem geschäftigen Alltag keine Zeit, uns mit den Bedürfnissen unseres Körpers zu befassen. Als Experiment lohnt es sich, einige Tage lang aufzuzeichnen, wie viel Wasser man tatsächlich trinkt. Das kann viel zu wenig werden! Für Vergessliche helfen mobile Apps, in denen ein tägliches Trinkziel festgelegt werden kann, damit die App tagsüber effektiv daran erinnert, Wasser zu trinken.

Tägliche Pflege

Um die Feuchtigkeitsversorgung der Handhaut zu unterstützen, lohnt sich auch der Einsatz geeigneter Pflegekosmetik. Am einfachsten und beliebtesten ist die regelmäßige Anwendung der Handcreme. Eine gut ausgewählte, pflegende Creme für die Hände, spendet Feuchtigkeit und glättet die Haut, ohne einen Fettfilm zu hinterlassen. Damit man die Handcreme regelmäßig nach jedem Händewaschen greifen kann, empfiehlt sich zur Gewohnheit zu machen, die Creme immer bei sich zu tragen oder an einer sichtbaren Stelle abzulegen.

Das Nagelöl eignet sich auch perfekt zum täglichen Bespielen der Nägel – beim Einreiben in die Nagelplatte werden sichtbare Ergebnisse erzielt. Der unbestrittene Vorteil von natürlichen Nagelölen ist die Tatsache, dass wir durch das Einreiben in die Nagelplatte auch die Haut um sie herum befeuchten.

Hin und wieder, am besten einmal pro Woche, Zeit für eine komplexere Handpflege zu verwenden, ist eine Investition in sich selbst. Maniküre, feuchtigkeitsspendende Handmasken oder Nagelpflegepräparate können bei regelmäßiger Anwendung spektakuläre Ergebnisse erzielen.

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